Stress im Alltag? In dieser schnelllebigen Zeit keine Seltenheit. Doch nicht nur Erwachsene sehnen sich nach Ruhe und Gelassenheit – auch Kinder leiden unter Stress, wissen aber noch nicht, wie sie damit umgehen können. Die Westfalia-Initiative „affenstill“ möchte hilfreiche Wege aufzeigen, die psychische Gesundheit von Kindern mit einem völlig neuen und nachhaltigen Konzept zu stärken. „Mit wissenschaftlicher Begleitung haben wir eine Strategie entwickelt, die schon früh ansetzt, um Verhaltensauffälligkeiten, Ängsten und Problemen im Umgang mit Anderen vorzubeugen. So können Kinder bereits im Vorschulalter spielerisch ihre Widerstandskraft stärken“, erklärt Ricarda Freese, eine der beiden Trainerinnen.
Gemeinsam mit ihrer Kollegin Renate Pollmann setzt die Trainerin für Kommunikation dafür nun schon bei den pädagogischen Fachkräften an, um durch viele Multiplikatoren entspechend viele Kinder zu erreichen. „Das Konzept nennt sich ‚Train-the-Trainer‘ und ist aus fünf Modulen aufgebaut. Die zukünftigen Experten für Ruhe und Gelassenheit in der Kita erfahren zuerst, wie sie sich selbst gegen Stress schützen und ihre eigene Widerstandsfähigkeit stärken können“, erläutert Ricarda Freese. „Im zweiten Schritt lernen sie dann, wie sie den Kindern helfen können, den Kita-Alltag zu meistern.“
Die Module finden an zwei aufeinander folgenden Präsenztagen (Modul 1+2), einem Online-Modul (Modul 3) und zwei weiteren aufeinander folgenden Präsenztagen (Modul 4+5) statt – entweder direkt in der Kita (Inhouse-Veranstaltung) oder in einer externen Weiterbildungseinrichtung.
Anti-Stress-Workshop für Pädagogische Fachkräfte und Eltern
Für Erzieher, die sich noch nicht sicher sind, ob das Programm oder das Training etwas für sie und ihre Einrichtung ist, gibt es im Rahmen einer Teamsitzung, eines Elternabends oder eines Events die Möglichkeit, bei einem Workshop einen ersten Eindruck des Ruhe-und-Gelassenheits-Trainings zu bekommen. „Speziell dafür haben wir Inhalte und kurze Übungen vorbereitet, die Sie für sich unverbindlich und kostenlos ausprobieren können.“
affenstill – Was ist das denn für ein Name?
Ihr fragt euch jetzt, wie der Name „affenstill“ entstanden ist? „Der Affe ist dem englischen Ausdruck ‚Monkeymind‘ entlehnt, der – frei übersetzt – Gedankenkarussell, das niemals ruht meint. Unsere Programme dienen dazu, den Affen in unseren Köpfen Ruhe zu gönnen und stattdessen Raum für klare Gedanken, Konzentration, Gelassenheit und Ausgeglichenheit zu schaffen“, sagt Ricarda Freese.
Alle Infos zur Initiative „affenstill“ gibt es auf der komplett neu gestalteten Webseite.
